我的痛經(jīng)已經(jīng)有非常多年了，每一次例假第一天都很難受，肚子又脹又疼，疼出一頭汗。真的非常的難受，我想請問一下怎樣能緩解痛經(jīng)呢？
 閔清華 主治醫(yī)師 鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院 擅長：全科 緩解痛經(jīng)是可以適當(dāng)?shù)姆弥固鬯幓蛴脽崴共康?。建議月經(jīng)期間注意休息，避免自己過度疲勞，生活保持規(guī)律，保證睡眠充足，加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食多樣化，多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國家二級甲等綜...
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