每一次來月經的時候，我肚子都會痛，來之前會胸脹，非常奇怪，只要經期吃了冷的東西，肚子會更疼，月經量很多，氣味很大，非常難受，渾身感覺沒有力氣，請問女人經期吃什么食物好？
 姚平靜 主治醫(yī)師 武漢市普愛醫(yī)院 擅長：全科 月經期間適宜吃的水果有平性的蘋果、無花果、草莓、西紅柿等，而橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、菠蘿、石榴、葡萄屬于溫性也適宜經期食用，需要注意的是不要一次吃得過多。月經期間避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品。 |
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