宮寒什么時候吃姜最好?

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：擅長治療婦科雜癥，如各種類型月經不調、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對慢性盆腔炎、陰道炎、痛經、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術及婦科腫瘤的恢復調理均有較好的療效。

你好，姜分生姜和干姜。一般情況下吃的姜是生姜，生姜早上吃比較好。生姜性溫，味辛，具有解表散寒，溫肺止咳，溫胃止嘔，解魚蟹毒。因為生姜屬性為陽，有助于機體活動進入活躍狀態(tài)，早上吃符合人的生理，晚上屬陰，需要收斂平靜，吃生姜后會打破陰陽平衡，甚至心出現(xiàn)心煩、失眠。但是，如果生姜在方劑中使用，則不受此限制。宮寒的女性應該多吃補氣暖身的食物，比如核桃、紅棗、花生等具有補氣暖身的功效，最適合宮寒的女性食用。宮寒的女性也可以在例假的前3天，每天喝紅糖水，可以促進經血的排出，同時有活氣血、暖宮的作用。烏雞也是最好的，可以補血祛寒，還可以服蜂蜜，但一定要選祛寒的蜂蜜?？梢猿詼匮a的食品，比如桂圓、大棗、羊肉、牛奶、紅肉以及姜紅茶等等，這些可以達到暖宮的作用，紅棗、龍眼肉也是溫宮補血的佳品。

竇蘭蘭 主治醫(yī)師 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

擅長：全科

女性有宮寒平時是可以吃生姜的，生姜有驅寒生津的作用，適當吃一些生姜對身體會有好處的。有宮寒的女性會引起平時月經不調或者痛經的癥狀，比較嚴重的宮寒還可能會導致女性身體出現(xiàn)不孕的情況?？梢匀メt(yī)院檢查之后醫(yī)生指導下使用中藥等方式治療宮寒的。