宮寒什么時(shí)候吃姜最好?

高劍虹 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療婦科雜癥，如各種類型月經(jīng)不調(diào)、婦科炎癥、更年期綜合征、不孕癥。臨床對(duì)慢性盆腔炎、陰道炎、痛經(jīng)、子宮肌瘤、乳腺增生的治療和婦科手術(shù)及婦科腫瘤的恢復(fù)調(diào)理均有較好的療效。

你好，姜分生姜和干姜。一般情況下吃的姜是生姜，生姜早上吃比較好。生姜性溫，味辛，具有解表散寒，溫肺止咳，溫胃止嘔，解魚蟹毒。因?yàn)樯獙傩詾殛?，有助于機(jī)體活動(dòng)進(jìn)入活躍狀態(tài)，早上吃符合人的生理，晚上屬陰，需要收斂平靜，吃生姜后會(huì)打破陰陽平衡，甚至心出現(xiàn)心煩、失眠。但是，如果生姜在方劑中使用，則不受此限制。宮寒的女性應(yīng)該多吃補(bǔ)氣暖身的食物，比如核桃、紅棗、花生等具有補(bǔ)氣暖身的功效，最適合宮寒的女性食用。宮寒的女性也可以在例假的前3天，每天喝紅糖水，可以促進(jìn)經(jīng)血的排出，同時(shí)有活氣血、暖宮的作用。烏雞也是最好的，可以補(bǔ)血祛寒，還可以服蜂蜜，但一定要選祛寒的蜂蜜?？梢猿詼匮a(bǔ)的食品，比如桂圓、大棗、羊肉、牛奶、紅肉以及姜紅茶等等，這些可以達(dá)到暖宮的作用，紅棗、龍眼肉也是溫宮補(bǔ)血的佳品。

竇蘭蘭 主治醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長(zhǎng)：全科

女性有宮寒平時(shí)是可以吃生姜的，生姜有驅(qū)寒生津的作用，適當(dāng)吃一些生姜對(duì)身體會(huì)有好處的。有宮寒的女性會(huì)引起平時(shí)月經(jīng)不調(diào)或者痛經(jīng)的癥狀，比較嚴(yán)重的宮寒還可能會(huì)導(dǎo)致女性身體出現(xiàn)不孕的情況?？梢匀メt(yī)院檢查之后醫(yī)生指導(dǎo)下使用中藥等方式治療宮寒的。