我這幾天就是來月經(jīng)了,不知道在月經(jīng)期的時候可以吃那個紅豆不啊,我現(xiàn)在想吃些紅豆,不知道能吃不啊,所以我想請問一下,女生吃紅豆有什么好處?
李煥晨 主治醫(yī)師 中國中醫(yī)科學研究院廣安門醫(yī)院 擅長:全科 來月經(jīng)期間可以吃紅豆,人體對紅豆的消化能力相對較強,吸收較好。紅豆有補血、利尿消腫、改善心臟功能等功效。容易低血壓、疲倦的人常吃紅豆會有改善的效果,女性月經(jīng)期間多吃點,加了糖的熱紅豆湯可以補血,也不必擔心發(fā)胖。紅豆的好處很多,具有健脾利水。 |
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