生了寶寶一個(gè)多月的時(shí)間了，奶水總是不夠吃，什么催乳的辦法都試了，可還是生的慢，而寶寶又不吃奶粉，想問怎樣能讓乳汁分泌的快點(diǎn)，如何分泌乳汁？
 林立讓 主治醫(yī)師 天津市口腔醫(yī)院 擅長：全科 乳量的多少，與產(chǎn)婦的營養(yǎng)有直接關(guān)系，產(chǎn)后應(yīng)給高蛋白、高熱量、高維生素飲食，多吃新鮮蔬菜水果，尤其應(yīng)注意增加雞湯、魚湯、肉湯等高湯類飲食。時(shí)哺乳。產(chǎn)后早期哺乳，以刺激乳汁的早期分泌，以后每隔3-4小時(shí)喂奶一次，每次約15-20分鐘，兩側(cè)乳房交替進(jìn)行，盡量使乳房排空，以保持乳房的最大分泌量。 |
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