我女朋友來例假了，我也是無意中發(fā)現(xiàn)的，我們之間還是同學，只是每天在一起吃飯，可是我又不能直接問她，所以我想來了解一下，女生經(jīng)期吃什么？
 姚良紅 主治醫(yī)師 廣州軍區(qū)武漢總醫(yī)院 擅長：全科 經(jīng)期是女性特殊的時期，是需要注意合理飲食的，以免引起不適或是痛經(jīng)的可能，建議經(jīng)期不宜吃生冷，酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物在平常的時候必須增加營養(yǎng)，如牛奶，雞蛋，豆?jié){，豬肝，菠菜，豬肉，雞肉，羊肉等，忌食生冷瓜果。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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