我在平常的時候身體還可以，經(jīng)常出去跳舞，但我近來幾個月月經(jīng)量很少，會不會缺少黃體酮，有什么食物可以補黃體酮，吃什么補黃體酮？
 廖海林 主治醫(yī)師 蘇州大學附屬第二醫(yī)院 擅長：全科 如果黃體功能不足，會導致月經(jīng)不調(diào)，影響正常月經(jīng)周期。如果是輕度的黃體功能不足，可以在飲食中調(diào)理。補充黃體酮的食物包括：大豆、菠菜、芹菜、檸檬、獼猴、桃柚子。檸檬中含有大量的孕酮素以及檸檬精油，維生素c，維生素e有利于鐵的吸收，大豆中含有大豆異黃酮，有利于改善卵巢功能。 |
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