我在不知道怎么回事近來總是愛發(fā)脾氣，一點小事兒就能點起我的火，而且總是愛跟寶貝嚷嚷，而且還經(jīng)常的失眠，吃什么延緩更年期？
 閔宇涵 主治醫(yī)師 貴陽中醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 擅長：全科 適量攝取碳水化合物。更年期女性?；加泄琴|(zhì)疏松，骨蛋白和骨鈣缺失，補(bǔ)充鈣類食物非常有必要。維生素存在于乳類，蛋，肉，豆類，水果，糧食，魚等食物中。更年期的婦女養(yǎng)成每日飲用1到2杯奶的習(xí)慣對防止更年期骨折很有幫助。碳水化合物大量存在于米，面，豆類，水果，蔬菜，和植物的根莖內(nèi)。 |
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