我是在生了小孩之后就發(fā)現(xiàn)我下面白帶愈來愈多了，而且我近來在和對象性生活的時候我察覺到?jīng)]有什么舒服的感覺了，陰道太大了，對象也覺得不舒服，有什么好的縮陰辦法？
 程銀兵 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)附屬鄭州人民醫(yī)院 擅長：全科 女性陰道松弛在一定程度上會影響性生活，而縮陰的方法主要有縮陰運(yùn)動、縮陰產(chǎn)品、縮陰手術(shù)等?？s陰運(yùn)動如提肛運(yùn)動：在有便意的時候，屏住大便，并做提肛運(yùn)動。這樣可以鍛練盆腔肌肉。再者收縮運(yùn)動：仰臥，放松身體，將一個手指輕輕插入陰道后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘后放松，反復(fù)重復(fù)幾次。 |
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