我今年42歲，女，為了身體好去做全身檢查身體，在醫(yī)院中檢查出了雌激素有下降的征兆，醫(yī)生說沒事，但是我不安自己的身體，請問雌激素下降怎么辦？
 姚平龍 主治醫(yī)師 武漢大學(xué)中南醫(yī)院 擅長：全科 一要補(bǔ)充雌性激素，注意補(bǔ)充營養(yǎng)，做到營養(yǎng)均衡，飲食結(jié)構(gòu)合理。 二要放松心情，調(diào)整好自己的心態(tài)，減少壓力。 三要生活保持規(guī)律，不晚睡，保證睡眠，還要多做戶外活動。 四要在飲食上多食大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、茴香、葵花子。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國家二級甲等綜...
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