我每一次來月經(jīng)時小腹都會隱隱發(fā)痛的，難受死了，量也很多，但是因為不是很大的問題，我就沒有去管它，平時吃東西也沒有什么忌口的。女人月經(jīng)期吃什么好？
 竇靜玲 主治醫(yī)師 天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 擅長：全科 月經(jīng)期間必須注意加強飲食營養(yǎng)，宜多吃一些富含蛋白質、維生素、鐵質的食物和易于消化吸收的食物，如米面、魚類、蛋類、肉類、紅棗、胡蘿卜、新鮮蔬菜等，不要吹風著涼和勞累，不要有性生活，不要游泳等，月經(jīng)期間飲食不吃辣椒和冷的食物。 |
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