我每一次來月經時小腹都會隱隱發(fā)痛的，而且出血量特別的多，每一次來月經都會感覺渾身發(fā)冷，做什么事情都提不起精神，也沒有食欲，我想調理一下，女生調理月經吃什么？
 柴靜請 主治醫(yī)師 上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院 擅長：全科 黑木耳紅棗茶，黑木耳、紅棗一起煮湯服用具有補中益氣的功效，同時還具有涼血止血的作用，可以改善女性月經量過多的情況，月經不調要多吃調理氣血的食物，月經不調有可能是氣血循環(huán)不暢所導致。濃茶紅糖飲，女性在月經期間盡量選擇溫熱性的食物。 |
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