我今年52歲的年紀，目前處于絕經(jīng)期，近來我真的很焦慮，可是我也真的控制不住自己，我難受死了，不想把這種負面情緒帶給家人，絕經(jīng)期如何是好?。?/p>
 趙立垠 主治醫(yī)師 青島市立醫(yī)院 擅長：全科 絕經(jīng)期的女性面對絕經(jīng)期綜合癥，需要自己找出適合自己的能有效緩解壓力的方法。大家可以采用靜坐的方式，慢慢地調(diào)節(jié)一下自己的呼吸，讓呼吸放慢，變細長。另外要緩解壓力還可以從事自己喜歡的活動，做自己喜歡的事情，這些方法能有效地調(diào)節(jié)絕經(jīng)期綜合癥。 |
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簡介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學、科研、預防、保健為一體的國家二級甲等綜...
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