馬上就來大姨媽了，男朋友送了好多的零食給我，超多的，好想吃，像薯片之類的小零食，在月經(jīng)期間吃感覺應(yīng)該沒問題，來月經(jīng)哪些東西不可以吃？
 賈寶云 主治醫(yī)師 蘇州市立醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 月經(jīng)期間注意經(jīng)期保健，首先最不能吃的就是生冷的東西，例如雪糕、冷飲之類的， 避免辛辣刺激飲食。適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，如蛋白質(zhì)、維生素及鐵、鈣等。經(jīng)期應(yīng)多吃一點(diǎn)雞蛋、瘦肉、魚、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。另外月經(jīng)期間一定要注意保暖。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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