縮陰球部分人是比較陌生的，所以時常在第一次使用的時候都是不曉得怎么用的，若是使用不正確的話是會給我們造成傷害的，縮陰球的方法？
 查志紅 主治醫(yī)師 鄭州市骨科醫(yī)院 擅長：全科 縮陰球的使用方法：找到自己的盆骨底肌（這只需在上洗手間時努力忍住小便，此時陰部收縮的肌肉就是盆骨底?。业街?，放入縮陰球，若初次使用縮陰球，可在球體前端涂抹少量水溶性潤滑劑。平躺身體，放松精神，稍稍用力將縮陰球推入體內。 |
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