我是一個平時不太愛保養(yǎng)的女人，近來快四十歲的年紀了，朋友們都說我的臉愈來愈蠟黃，他們說我氣血兩虛，我現(xiàn)在想請問一下，女人吃什么補氣血快？
 查志紅 主治醫(yī)師 鄭州市骨科醫(yī)院 擅長：全科 紅棗一直是女性朋友偏愛的滋補食物，它含有豐富的維生素和氨基酸，不僅能為身體提供能量，還能補血，當干燥的秋季天氣時，可適當吃些紅棗，幫助它們調(diào)節(jié)身體血液循環(huán)，并美容效果哦。一種最常見的枸杞子它不僅能降低血糖和血壓，還要面對誘人的效果，為人類健康枸杞是非常高的。 |
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