媽媽近來更年期很嚴(yán)重，癥狀是失眠出虛汗，最嚴(yán)重的是眼睛周圍黑眼圈嚴(yán)重而且很疼，近來一大早5點(diǎn)多有尿，起來上個(gè)廁所就再也睡不著了，晚上將近11點(diǎn)左右才能睡著。更年期睡眠不好吃什么藥？
 程璐忠 主治醫(yī)師 鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院 擅長：全科 更年期睡眠不好考慮跟精神情緒緊張焦慮等有關(guān)?？梢钥诜染S素，晚上睡前半小時(shí)吃安定片，一般一周之后生物鐘就調(diào)整好了。 建議口服更年康谷維素、多吃黃豆和豆制品，因?yàn)榇蠖购刑烊淮萍に?，能補(bǔ)充雌激素。平時(shí)注意保持輕松愉快的心情，可以服維生素類藥，多吃新鮮蔬菜水果，鍛煉身體。 |
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