近來我老公總說我下面太松了，過兩性生活沒有感覺了，這讓我很郁悶，這可能是因?yàn)槲疑^孩子的因素吧，縮陰運(yùn)動多久有效？
 查志紅 主治醫(yī)師 鄭州市骨科醫(yī)院 擅長：全科 縮陰運(yùn)動在短時間內(nèi)可能感覺不到什么效果，堅持一段時間以后，陰道松弛的癥狀會有明顯改善。還有一種簡單有效的辦法，就是做陰道緊縮手術(shù)。最有效的縮陰運(yùn)動大致有兩種。一種中斷排尿法，方法是，在進(jìn)行小便時，當(dāng)排尿排到一半時憋住，不讓尿液排出，等待幾秒后再使尿液排出。 |
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