我的月經(jīng)平時(shí)是特別準(zhǔn)時(shí)的，月經(jīng)一般都來5到7天的時(shí)間就沒有了，來月經(jīng)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)痛經(jīng)的厲害，女性經(jīng)期吃什么菜好？
 丁國良 主治醫(yī)師 海南省工人醫(yī)院海南省農(nóng)墾總局醫(yī)院 擅長：全科 女性在月經(jīng)期吃什么菜，并不需要過度在意食品的分類的。因?yàn)樵谠陆?jīng)期也并沒有絕對要禁忌的食品的，包括各種蔬菜水果等，關(guān)鍵的還是和平時(shí)一樣，盡量做到均衡飲食不偏食，保持食品的多樣化，可以適當(dāng)多吃一些新鮮的蔬菜，例如西紅柿，或者是西蘭花，菠菜等等。 |
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