每次來月經(jīng)痛得都比較厲害，月經(jīng)也都是血塊，試過很多種方法，但是都沒有效果，前段時間抽空到一醫(yī)院檢查才知道是宮寒引起的，宮寒吃什么水果？
 廖海林 主治醫(yī)師 蘇州大學(xué)附屬第二醫(yī)院 擅長：全科 宮寒主要表現(xiàn)為小腹部冷涼憋悶不適，喜捂熱。宮寒可食用溫性水果，如柑橘、桃子、蘋果等等，不要吃梨、西瓜、菠蘿等偏寒涼水果。可以做成水果沙拉，補充多種維生素、氨基酸、多種微量元素等等。在月經(jīng)期盡量少吃水果，可以用溫經(jīng)貼貼在腰背部，建議宮寒患者平時注意多注意，防寒保暖，進食小米粥，牛羊肉等溫性食物。 |
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