孕婦生產(chǎn)前吃什么

順產(chǎn)非常需要體力，但這種體力并非在分娩時馬上就能產(chǎn)生，需要在孕期及早準(zhǔn)備。首先要吃好，包括孕期和臨產(chǎn)時。

病情分析：
順產(chǎn)非常需要體力，但這種體力并非在分娩時馬上就能產(chǎn)生，需要在孕期及早準(zhǔn)備。首先要吃好，包括孕期和臨產(chǎn)時。
指導(dǎo)意見：
在孕期多吃瘦肉、禽、蛋、乳、魚類食物，多吃新鮮蔬菜和水果等；在臨產(chǎn)前要保持心理平靜，不要大喊大叫，適量補(bǔ)充巧克力，進(jìn)食高蛋白湯水和粥等，減少不必要的體力消耗以增加產(chǎn)力。其次，孕期要進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?，這樣也可以幫助自己增強(qiáng)體力，提高子宮和腹肌的收縮力，但不要過于勞累。在進(jìn)入產(chǎn)房前可吃點(diǎn)巧克力補(bǔ)充體力。