我身邊有好多朋友都有得乳腺疾病，天天看她們吃藥干嘛的我也比較害怕，近來乳房有點脹痛去看了說沒事，那我平時可以多吃什么預防乳腺疾病呢，吃什么可以預防乳腺增生？
 石珊珊 主治醫(yī)師 青島市婦女兒童醫(yī)療保健中心 擅長：全科 魚類及海產(chǎn)品黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，富含人體必需的微量元素，有獨特的保護乳腺的作用。食用菌類銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物，是天然的生物反應調節(jié)劑，能增強人體免疫能力，有較強的防癌作用。 |
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