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 劉紅磚 主治醫(yī)師 青島市中心醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 1、西紅柿，西紅柿是補(bǔ)氣養(yǎng)血的最佳食物，女性經(jīng)常吃西紅柿可以補(bǔ)氣養(yǎng)血。2、香菇，香菇對(duì)氣血虧虛、不耐勞累等具有調(diào)理作用。特別是野生的香菇，補(bǔ)氣祛濕的作用更為明顯。3、紅米，紅米富含淀粉與植物蛋白質(zhì)，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血及預(yù)防貧血的作用。 |
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