飯前吃水果好還是飯后吃好?有什么根據(jù)嗎?

        2025-02-17 00:22:02 眉山市人民醫(yī)院 閱讀(3302)

        病情描述:

        飯前吃水果好還是飯后吃好?有什么根據(jù)嗎?

        馬東耐

        三河燕京婦產(chǎn)醫(yī)院 內(nèi)科,婦產(chǎn)科職稱:醫(yī)師
        擅長(zhǎng):內(nèi)科,外科。婦科??谇?nbsp;

        你好,餐前半小時(shí)或餐后一小時(shí)吃,飯前吃水果有利維生素的吸收,如果飯后立刻吃水果會(huì)在胃里停留太長(zhǎng)時(shí)間,這樣會(huì)使維生素流失影響吸收,所以不宜飯后立刻吃,而且飯前適當(dāng)吃點(diǎn)水果墊墊肚子,就會(huì)減少飯量,適合想瘦身的人士,祝健康!

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        醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院

        簡(jiǎn)介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...

        地址:眉山市東坡鎮(zhèn)文廟街1號(hào)

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          時(shí)間:2025-02-17 00:25:02 來(lái)源:眉山市人民醫(yī)院 閱讀:74455

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          時(shí)間:2025-02-17 00:25:02 來(lái)源:眉山市人民醫(yī)院 閱讀:86570

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