我每次來月經(jīng)的第一天，而且呢痛經(jīng)都是比較痛的厲害，有的時(shí)候痛到不敢動，去看了，說我是宮寒的問題，大姨媽吃什么菜？
 姚林歡 主治醫(yī)師 湖北省婦幼保健院 擅長：全科 生活中，女性食用菠菜對調(diào)節(jié)身體、補(bǔ)益身體也是非常好的，食用菠菜能吸收鐵質(zhì)，避免女性出現(xiàn)缺鐵性貧血癥。菠菜中的膳食纖維較多，還能促進(jìn)腸道蠕動，幫助毒素的排出?？喙想m苦，但有營養(yǎng)。其中的苦瓜素被吸收后，能增進(jìn)食欲，對開胃是極好的。生物堿則能起到消炎退熱的作用。 |
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