有一次做美容的時(shí)候美容師按摩肚子說我濕氣很重，濕氣和內(nèi)分泌失調(diào)害我長(zhǎng)了一臉的痘痘，我很是煩惱，吃什么排體內(nèi)濕氣？
 趙麗吉 主治醫(yī)師 青島市海慈醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 祛除濕氣，可以用單味的中藥來代茶飲，或者是煎煮中藥湯劑來進(jìn)行口服。對(duì)于濕氣不重者，經(jīng)常用中藥代茶飲即可，例如藿香、佩蘭、薏米、砂仁，這些都能起到健脾利濕的作用。濕氣需要脾氣運(yùn)健，才能化去，一旦脾氣虛弱，除了濕氣重還會(huì)有其他的癥狀，例如倦怠沒有什么力氣、食欲不佳、食后腹脹或者大便溏泄。 |
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