流產(chǎn)后怎么讓月經(jīng)來

您好，流產(chǎn)后一般需要休息半個(gè)月或一個(gè)月民間稱這段時(shí)間為“小月子”。流產(chǎn)后由于子宮有新的創(chuàng)傷及陰道流血易發(fā)生逆行感染，因此止未凈前禁止盆浴一個(gè)月內(nèi)禁止性生活。要注意陰部衛(wèi)生，如每日清洗外陰，但應(yīng)注意不要讓污水流入陰道。休息期間應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)以利子宮內(nèi)積血排出。不洗澡、不下地活動(dòng)的做法是不對(duì)的。飲食方面需注意營養(yǎng)搭配，保證蛋白質(zhì)的攝入，如雞蛋，牛奶，魚，禽，肉類等。多吃蔬菜和水果，但要少吃生，冷，硬的食物，以免刺激腸道引起消化不良。