今年21歲的年紀(jì)了，每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候就肚子特別痛，每次痛的我就特別痛不欲生，然后我就會(huì)吃一些止痛藥來(lái)止痛，請(qǐng)問(wèn)月經(jīng)期應(yīng)該吃什么好？
 姚林歡 主治醫(yī)師 湖北省婦幼保健院 擅長(zhǎng)：全科 月經(jīng)期間需要忌口。由于冰涼食物會(huì)引起胃腸道收縮，導(dǎo)致子宮排血功能出現(xiàn)下降，血塊堵住子宮。如果血塊堵住子宮，排出不順暢，便會(huì)引起痛經(jīng)。1，避免進(jìn)食冰冷或涼性食物，多進(jìn)食溫?zé)?，溫補(bǔ)食物，如棗。2，建議進(jìn)食當(dāng)歸，具有活血作用，但不可服用過(guò)多，活血太過(guò)易引起出血增多。 |
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