女性經(jīng)期頭痛如何調(diào)理

女性經(jīng)期調(diào)理緩解經(jīng)期頭痛1、推拿
　　不斷用尖頭梳子梳理頭皮，可改善腦部供血。
　　女性經(jīng)期調(diào)理緩解經(jīng)期頭痛2、攝入糖分和水
　　糖分可快速地增加人體的血糖含量，而飲水可加大機體的血容量，改善腦部的缺血。所以，緩解經(jīng)期頭痛，給自己一杯甜奶或是果汁。這樣有助于緩解因腦血管擴張，壓迫神經(jīng)而引起的偏頭痛。
　　女性經(jīng)期調(diào)理緩解經(jīng)期頭痛3、熱敷
　　用一盆熱水浸泡雙手，并用熱毛巾敷于頭部，每次30分鐘。
　　女性經(jīng)期調(diào)理緩解經(jīng)期頭痛4、戶外散步
　　可調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。