有六個月的時間了月經(jīng)總是不正常，總是提前五到七天就來月經(jīng)，來時乳房痛的厲害，月經(jīng)量很大，在經(jīng)期的第二天和第三天總是很多血塊，有血塊時肚子也疼，月經(jīng)來多吃什么好？
 丁國良 主治醫(yī)師 海南省工人醫(yī)院海南省農(nóng)墾總局醫(yī)院 擅長：全科 要忌食生冷食物。在月經(jīng)期間如果進(jìn)食生冷食物容易寒凝血滯、氣血流通不暢，導(dǎo)致痛經(jīng)或者有血塊發(fā)生。第二、進(jìn)食一些可以補鐵的食物，因為鐵是造血的主要原料。在月經(jīng)期經(jīng)血流失過多，會造成缺鐵，所以可以吃一些補鐵的食物，例如豬肝、菠菜呢。 |
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