孕婦能吃板栗嗎？坐月子能吃板栗嗎？嬰幼兒能吃板栗嗎？
 楊益瓊武漢現(xiàn)代女子醫(yī)院 婦產(chǎn)科職稱：主治醫(yī)師
擅長：婦產(chǎn)科雜癥，無痛分娩
你好，孕婦是可以吃的。平時適量吃一些板栗可提高孕婦的免疫力，有利于胎兒的發(fā)育。特別是懷孕初期，板栗中含有大量的葉酸。板栗中含有蛋白質(zhì)和氨基酸，蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)。妊娠期，胎兒對蛋白質(zhì)的需求量較高，如果母親蛋白質(zhì)攝入量不足，會影響胎兒的成長發(fā)育。但因板栗含糖高，孕婦糖尿病患者不可以多吃板栗。板栗容易引起腹脹，板栗既養(yǎng)人、又好吃，但孕婦每一次不可進食過多，因為生吃過多，會難以消化，而熟食過多，會阻滯腸胃。 |
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