身體情況一直以來就不怎么好的，每次來月經(jīng)的話就會感覺整個人很疲憊不堪，一些時候還會覺得小腹疼痛，就是一些時候月經(jīng)量會有一些減少，近來這幾天還會有一些失眠女生月經(jīng)來了吃什么？
 榮慧敏 主治醫(yī)師 天津市中醫(yī)藥研究院長征醫(yī)院 擅長：全科 月經(jīng)期出現(xiàn)疲憊不堪和腹痛是正?，F(xiàn)象。月經(jīng)是成年女子的正常生理現(xiàn)象，月經(jīng)來潮期間，機體會受到一定的影響。月經(jīng)期注意事項：1.飲食：禁食冰冷、辛辣、油膩食物，宜溫熱清淡飲食，多補充含鐵食物，如魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等。 |
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