我這段日子這一段時間一直是眩暈耳鳴，晚上睡眠質(zhì)量欠佳、不太好，還一直是做夢，現(xiàn)在想吃點(diǎn)藥調(diào)理一下，聽醫(yī)生說這個情況嚴(yán)重得很的，我想了解一下女性腎虛怎么治？
 趙麗吉 主治醫(yī)師 青島市海慈醫(yī)院 擅長：全科 女人腎虛可以通過飲食、運(yùn)動、藥物、針灸理療等來改善癥狀，選擇對腎臟有利的食物，女人可以經(jīng)常吃黑豆、黑米、黑芝麻、枸杞、核桃等可以起到補(bǔ)腎的作用，還要配合身體鍛煉，打太極拳、練瑜伽等促進(jìn)身心健康，平時不要熬夜，注意休息，保持良好的情緒。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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