孕婦腳腫得厲害，怎么辦？

病情分析：
孕婦腳腫的原因一：全身的毛細(xì)血管數(shù)目增多了，管徑也增粗了，其結(jié)果就是會(huì)有更多的液體“穿過(guò)”毛細(xì)血管壁進(jìn)入組織間隙。
孕婦腳腫的原因二：是因?yàn)閼言泻?，孕婦的血容量會(huì)隨著孕周的增加而不斷增加，懷孕32至34周時(shí)達(dá)較高峰，比妊娠前約增加35%，平均增加1500毫升。而由于循環(huán)血容量增加，心臟排出的血量就會(huì)增高。 
指導(dǎo)意見：
解決措施
　　1.休息。從事久站、久坐工作的人，水腫情形會(huì)比較嚴(yán)重。準(zhǔn)媽媽挺好每工作1小時(shí)，休息10~15分鐘，換換姿勢(shì)，活動(dòng)一下雙腿。
　　2.抬高雙腿。臨睡前(或午休時(shí))抬高雙腿15～20分鐘，可以起到加速血液回流、減輕靜脈內(nèi)壓的作用，不僅能緩解孕期水腫，還可以預(yù)防下肢靜脈曲張等疾病的發(fā)生。