懷孕初期胸口悶怎么辦..

你好，孕期荷爾蒙的增加，尤其是孕酮的增加，可以直接影響你的肺，并刺激你腦部的呼吸中樞。而且懷孕期間，你需要更多的氧氣，從而造成氣短。在懷孕后期，由于增大的子宮對膈膜產(chǎn)生壓力，你會感到呼吸更加費力了，尤其是如果你的寶寶胎位比較高，或者你懷的是多胞胎。臨產(chǎn)前的幾個星期，寶寶入骨盆時，特別是如果這是你的第一胎，你可能會感到呼吸淺促的癥狀有所減緩。這種狀況通常沒有什么大礙，也很正常。但是在日常生活中，你可以把節(jié)奏放慢一些，活動或運動的時候，不要太勉強自己。 保持上身挺直，肩向后展開，讓肺部盡量擴(kuò)展開。