請(qǐng)問(wèn)怎樣才能既減掉腰和肚子上的肉跟脂肪還不會(huì)傷害身體呢？
 陳香瑞洛陽(yáng)仁和醫(yī)院 婦產(chǎn)科職稱(chēng)：主治醫(yī)師
擅長(zhǎng)：婦科常見(jiàn)病、多發(fā)病以及各種婦科疑難雜癥的診治，能夠熟練運(yùn)用現(xiàn)代先進(jìn)醫(yī)療設(shè)備及診斷儀器為女性患者解除病痛，尤其對(duì)終止妊娠、無(wú)痛人流陰道緊縮、處女膜修復(fù)、宮頸疾病微創(chuàng)手術(shù)等方面有獨(dú)到之處。
首先管住嘴，然后邁開(kāi)腿，如果有條件可以去健身房跳舞健身，既鍛煉身體又保持體形，何樂(lè)而不為那，不建議你吃藥，希望你有個(gè)完美的身材。 吳世勤武漢市黃坡區(qū)蔡店鄉(xiāng)衛(wèi)生院 婦產(chǎn)科職稱(chēng)：主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：婦科炎癥、月經(jīng)病、宮頸疾病、青春期保健、計(jì)劃生育、婦科腫瘤 、不孕癥等疾病的中西醫(yī)診斷及治療 。
您好，合理控制飲食，少吃零食及甜食，睡前盡量不要吃東西，增加運(yùn)動(dòng)量，多做腰腹部運(yùn)動(dòng)。保持愉快的心情。 胡靜娣淮南和睦婦產(chǎn)醫(yī)院 男科,婦產(chǎn)科,不孕不育職稱(chēng)：醫(yī)師
擅長(zhǎng)：羊水栓塞，妊娠并發(fā)癥，子宮收縮過(guò)強(qiáng)、乏力，早產(chǎn)，產(chǎn)后出血等疾病。
你好！極佳的最安全的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)和合理的節(jié)食減肥，沒(méi)有一口吃成的胖子，所以減肥當(dāng)然是需要時(shí)間，從飲食上控制，但也不能一下減很多，如果每天配合運(yùn)動(dòng)這樣最安全一定效果。 王芳南京現(xiàn)代長(zhǎng)城皮膚病研究所 皮膚性病職稱(chēng)：主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：蕁麻疹，濕疹，牛皮癬等各種皮膚病
這樣是正?，F(xiàn)象.大部分的肥胖都是由于控制不住食欲而引起的. 曹玉標(biāo)天津河西區(qū)華夏醫(yī)院 婦產(chǎn)科職稱(chēng)：副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：婦科各種疾病的宮、腹腔鏡檢查及手術(shù)，計(jì)劃生育手術(shù)、宮頸微創(chuàng)手術(shù)、私密整形手術(shù)等。尤其擅長(zhǎng)運(yùn)用宮腹腔鏡聯(lián)合cook導(dǎo)絲治療因輸卵管問(wèn)題引起的不孕癥。因懷孕率高、口碑極佳，深受患者的尊敬和愛(ài)戴。
您好，減掉腰和肚子上的肉跟脂肪，要注意飲食健康，不要吃高熱量的食物，還要注意多補(bǔ)充維生素C，多吃點(diǎn)水果蔬菜，多參加運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度減肥，祝好！ 侯家莉天津河西區(qū)華夏醫(yī)院 婦產(chǎn)科職稱(chēng)：主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：對(duì)無(wú)痛人流、中期引產(chǎn)、處女膜修補(bǔ)術(shù)、陰道緊縮術(shù)、小陰唇成形術(shù)及婦科疾病等方面有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和深厚的造詣。精湛的醫(yī)術(shù)、崇高的醫(yī)德，得到了廣大患者高度評(píng)價(jià)。
您好：一半建議平時(shí)要少吃點(diǎn)熱量高的食物和甜食。多吃點(diǎn)海帶、苦瓜、冬瓜、蘋(píng)果等含纖維素高的食物。另外，運(yùn)動(dòng)上可以多做點(diǎn)瑜伽、游泳之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)，或是在專(zhuān)業(yè)健身教練的指導(dǎo)下進(jìn)行改善。主要是堅(jiān)持，祝您健康！ |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
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