每天夜里失眠怎么辦?

        2024-11-22 02:21:21 眉山市人民醫(yī)院 閱讀(9087)

        大家都經(jīng)常說(shuō),如果女人到了更年期容易失眠,可我,現(xiàn)在還沒(méi)有到那個(gè)時(shí)候,這幾天后半夜總是失眠,翻來(lái)覆去怎么也難以入睡,每天夜里失眠如何是好?

        姚平霞 主治醫(yī)師 蘇州大學(xué)附屬第二醫(yī)院

        擅長(zhǎng):全科

        睡眠和覺(jué)醒是人類(lèi)和高等動(dòng)物生命節(jié)律現(xiàn)象,它維護(hù)了人體健康以及中樞神經(jīng)系統(tǒng)正常功能必不可少的過(guò)程,而失眠是由于入睡或者睡眠持續(xù)困難導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量和時(shí)間的下降,就不能是機(jī)體的精力和體力得到恢復(fù),影響了正常的社會(huì)功能,失眠的表現(xiàn)一般分為入睡困難、易醒,早醒和醒后再入睡困難。

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        醫(yī)院:眉山市人民醫(yī)院

        簡(jiǎn)介:眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立,始建于 1940 年,經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展,已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...

        地址:眉山市東坡鎮(zhèn)文廟街1號(hào)

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