我平時月經(jīng)七天就徹底干凈了，這次，1號來的，量沒有以前多，8號沒了，9號晚上又稍微有一些兒出血，有少量褐色分泌物，一天就流出一次，怎么使月經(jīng)排干凈？
 閔海敏 主治醫(yī)師 貴陽市第三人民醫(yī)院 擅長：全科 來月經(jīng)時，可以喝紅豆粥來補充月經(jīng)期的失血。喝紅糖水有助于排除毒素、排除淤血，可讓身體溫暖，增加能量。可以適當?shù)某渣c甜食，幫助排毒和排污。月經(jīng)期間要多喝溫水，多上廁所，更利于排除體內多余的垃圾。月經(jīng)期間可以多吃黑色食物，如黑木耳、海帶，有利于排毒。 |
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