懷孕初期吃什么好?飲食上應(yīng)注意哪些
 高國望威縣第二醫(yī)院 內(nèi)科職稱：醫(yī)師
擅長：高血壓，心臟病，冠心病。蕁麻疹，濕疹
你好，在孕早期注意攝入葉酸，因為葉酸關(guān)系到胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。若懷孕時缺乏葉酸，容易造成胎兒神經(jīng)管的缺陷，如無腦兒或脊柱裂，并且發(fā)生兔唇、顎裂的機會也升高。許多天然食物中含有豐富的葉酸，各種綠色蔬菜（如菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、花椰菜等），及動物肝腎、豆類、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含葉酸。為保證蛋白質(zhì)的攝入量，孕婦可適當補充奶類、蛋類、豆類、硬果類食物。 |
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醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
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