為什么我痛經(jīng)會(huì)提前，在月經(jīng)期前三天就痛經(jīng)，然后還一直都痛，痛到月經(jīng)期的第三天，而且還很痛，走路腳都沒(méi)力氣，這是什么情況，來(lái)月經(jīng)前怎么預(yù)防痛經(jīng)？
 姚亮明 主治醫(yī)師 武漢大學(xué)口腔醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 1.月經(jīng)前一周不能受寒，要做好保暖工作，尤其是腹部不能受到風(fēng)寒。晚上可以用熱水連續(xù)泡腳15分鐘洗頭，洗澡的水不能太涼。2.注意飲食，月經(jīng)前一周最好不要吃寒性的食物，比如冰激凌，涼菜，西瓜等。3.運(yùn)動(dòng)，可以做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如瑜伽，慢跑，讓血液循環(huán)加速，未來(lái)月經(jīng)前做好充足的能量供給。4.睡眠一定要充裕，不要熬夜。 |
來(lái)月經(jīng)前怎么預(yù)防痛經(jīng)？,眉山市人民醫(yī)院,眉山婦科醫(yī)院,眉山在線醫(yī)生,眉山婦科咨詢(xún)
醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡(jiǎn)介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經(jīng)過(guò)六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學(xué)、科研、預(yù)防、保健為一體的國(guó)家二級(jí)甲等綜...
地址：眉山市東坡鎮(zhèn)文廟街1號(hào)
電話：其它：028-38221455,028-38222989,028-38221455 在線咨詢(xún)
