我是一個(gè)比較愛吃素的人，長期把蔬菜和水果當(dāng)成自己的主食，可是這幾天自己月經(jīng)來了，感覺自己有一些肚子疼，腰也有一些酸，月經(jīng)的量不是很大，顏色也正常，想問月經(jīng)期間能吃水果嗎？
 榮慧敏 主治醫(yī)師 天津市中醫(yī)藥研究院長征醫(yī)院 擅長：全科 經(jīng)期應(yīng)該多吃的水果，月經(jīng)期間經(jīng)常食用水果，可以防治發(fā)生便秘，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經(jīng)期間食用，所以要選擇性溫而不寒的水果吃，另外不要選擇燥熱的水果，以免引起經(jīng)血過多。 |
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