經(jīng)常宮寒痛經(jīng)，以前也吃過很多藥和保健品，用過痛經(jīng)貼，喝過雪蓮阿薩伊，肚子痛，臉色發(fā)白，沒力氣，有一些時(shí)候都疼的站不起來，體寒宮寒怎么調(diào)理最好？
 姚平靜 主治醫(yī)師 武漢市普愛醫(yī)院 擅長：全科 體寒的調(diào)理主要是以溫陽為主。第一個(gè)、可以多曬曬太陽，而且曬太陽主要是曬背為主。因?yàn)楸呈羌怪卸矫}，中醫(yī)認(rèn)為督脈是主一身陽氣，曬太陽可以補(bǔ)充人的陽氣。第二個(gè)、可以多運(yùn)動(dòng)。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為運(yùn)動(dòng)生陽，運(yùn)動(dòng)多了，整個(gè)機(jī)體的氣血代謝都會(huì)旺盛一點(diǎn)，陽氣也會(huì)充足一點(diǎn)呀。 |
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