我每次來(lái)月經(jīng)都會(huì)痛經(jīng)，每次痛經(jīng)都會(huì)直冒冷汗，而且都會(huì)腰酸背痛，我自己的手腳一年四季都是冰涼的，請(qǐng)問(wèn)一下體寒運(yùn)動(dòng)怎么調(diào)理？
 程澤亞 主治醫(yī)師 河南省中醫(yī)院 擅長(zhǎng)：全科 體寒主要表現(xiàn)為血脈不通，怕冷，手腳冰涼?，F(xiàn)代人大部分是因?yàn)楹筇毂ｐB(yǎng)不當(dāng)而引起的體寒癥狀，臨床上可以加強(qiáng)病人的保暖，定期應(yīng)用泡腳、烤電等方式，為病人疏通經(jīng)絡(luò)，溫暖相關(guān)的組織器官。平時(shí)，要盡量少吃或不要吃寒性的食物。在夏季不要吃冷飲，這樣會(huì)有損陽(yáng)氣。 |
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