功血如何預(yù)防？

 1、保持規(guī)律的生活節(jié)奏，做到有張有弛，避免過度勞累。處于青春期的少女要學(xué)會自我節(jié)制，不要通宵達(dá)旦的上網(wǎng)、娛樂，防止因生活無規(guī)律、過度勞累而致內(nèi)分泌紊亂，促使青春期功血的發(fā)生與發(fā)展。
2、注意情緒調(diào)節(jié)，避免過度緊張與精神刺激。研究表明青春期少女的情緒變化往往較一生中的其他時(shí)期為大，而情緒波動或精神刺激又是青春期功血的重要誘發(fā)要素之一。

包括不良精神創(chuàng)傷、應(yīng)激、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌和代謝紊亂，如缺鐵、貧血、再障性貧血、血液病和出血并糖尿并甲狀腺和腎上腺疾病

中醫(yī)調(diào)理內(nèi)分泌：在治療和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能和止血方面，可以適當(dāng)?shù)牟扇∫恍┲嗅t(yī)來調(diào)理月經(jīng)，對于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌療效很顯著。

您好：一般加強(qiáng)身體保健。女性在平時(shí)的飲食中，要注意多補(bǔ)充含蛋白質(zhì)豐富的食物，另外，要多食用蔬菜和水果。在生活上要做到勞逸結(jié)合，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動，注意預(yù)防其他婦科炎癥的發(fā)生，祝您健康！

你好，功血就是功能性子宮出血，中醫(yī)認(rèn)為是脾不統(tǒng)血導(dǎo)致，可吃些人參歸脾丸或?qū)m血寧膠囊。平常注意休息

您好，功血，即下丘腦-垂體-卵巢-子宮軸功能失調(diào)，預(yù)防功血要注意防止因生活無規(guī)律、過度勞累而致內(nèi)分泌紊亂，促使青春期功血的發(fā)生與發(fā)展，避免過冷過熱引起機(jī)體內(nèi)分泌紊亂而致經(jīng)期延長，出血增多，祝好！

你好：沒有很好的方法治療，平時(shí)需要注意： １．保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。 ２．注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期相對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。 ３．內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。 ４．不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。