我今年50歲的年紀(jì)了，五個月前開始月經(jīng)稍微有一些兒亂，有時很多，有時兩天就干凈，還有一個月是來二次，一個月不來，請問怎么才能延遲絕經(jīng)？
 程茂璐 主治醫(yī)師 鄭州大學(xué)附屬第三醫(yī)院 擅長：全科 有效延遲絕經(jīng)期的方法，增加營養(yǎng)。女性月經(jīng)初潮的歲數(shù)比半個世紀(jì)前有了提前，與此同時，絕經(jīng)的歲數(shù)卻延遲了，原因是現(xiàn)在的營養(yǎng)狀況要比以前有了明顯的提高。如果想延遲絕經(jīng)期的到來，可以多吃一些瘦肉牛奶，還要多吃些新鮮的，綠色的蔬菜和水果。 |
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