我這最近渾一點(diǎn)勁都沒有，特別的不愛動，飯都不愛吃，臉上總是油膩膩的，還起痘痘，頭上也起了好多，以為是內(nèi)分泌失調(diào)呢，去看中醫(yī)，醫(yī)生跟我說我是體內(nèi)濕氣太重導(dǎo)致的，女性排濕氣最快的方法？
 柴靜琴 主治醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 擅長：全科 越懶越要運(yùn)動，內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩、缺乏運(yùn)動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不愿活動，但越是不愛運(yùn)動，體內(nèi)淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導(dǎo)致濕氣攻入脾臟，引發(fā)一系列的病癥。運(yùn)動可以緩解壓力，促進(jìn)身體器官運(yùn)作，加速濕氣排出體外。 |
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