怎么樣預(yù)防妊娠紋才可以?

孕后期可以用一些按摩膏涂于腹部的方法來(lái)預(yù)防妊娠紋，可以買瓶橄欖油，然后涂在肚子上進(jìn)行按摩，可以增加皮膚的彈性，經(jīng)常使用可以預(yù)防妊娠紋，對(duì)妊娠紋效果不錯(cuò)。
2天氣熱的時(shí)候可以用冷水和熱水交替擦洗腹部，可以增加皮膚的彈性，冬天的時(shí)候就不建議這樣了，孕期控制體重的增加不能過(guò)快，特別是孕后期的時(shí)候，要控制飲食。
3懷孕期間可以多吃點(diǎn)含彈力纖維的食物如豬蹄等，多吃維生素和水果，蔬菜等也有利于改善皮膚的營(yíng)養(yǎng)和彈性，還應(yīng)該多做運(yùn)動(dòng)，可以經(jīng)常散步，走走樓梯，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)孕婦和寶寶都好。