小姨今年已經(jīng)五十多了，身體一只挺好的，就是最近脾氣特別的不好，去看了說是更年期綜合癥，還時(shí)常冒冷汗，身體比較虛弱，心煩，渾身沒有力氣說是冷的不行，更年期怕冷嗎？
 林慧穎 主治醫(yī)師 ?？谑械谒娜嗣襻t(yī)院 擅長：全科 更年期女性由于體內(nèi)的激素水平變化，會(huì)出現(xiàn)怕冷癥狀的。保證一日三餐，特別要注重早餐質(zhì)量。日常要多食用含鐵豐富的食物，以幫助各種營養(yǎng)成分充分氧化產(chǎn)生熱量，如動(dòng)物內(nèi)臟、禽類、瘦肉、豆類、芹菜、菠菜、香菇、黑木耳、洋蔥、山藥、生姜、桂圓、果脯等。 |
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