來月經了，肚子不疼，可以慢跑1000米，女生來月經可以慢跑1000米，現(xiàn)在的情況不是很了解的稍微有一些兒擔心，想網上咨詢一下的，女生生理期間可以運動嗎？
 王銀寶 主治醫(yī)師 上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院 擅長：全科 月經期間可以適當?shù)倪\動，比如說適當?shù)某鋈ド⑸⒉?，有氧運動，做瑜伽等。不要劇烈運動就可以了，因為本身月經期間很多女生都會有一些小腹疼痛，下腹墜脹感，腰酸腰痛等。這都是生理期的正?，F(xiàn)象規(guī)律而適當?shù)腻憻?，充足的睡眠，心情舒暢都可以減輕以上癥狀，但是如果劇烈運動會加重腹痛，腹脹等情況。 |
女生生理期間可以運動嗎？,眉山市人民醫(yī)院,眉山婦科醫(yī)院,眉山在線醫(yī)生,眉山婦科咨詢
醫(yī)院：眉山市人民醫(yī)院
簡介：眉山市人民醫(yī)院由原眉山市第一人民醫(yī)院和眉山市第二人民醫(yī)院合并建立，始建于 1940 年，經過六十多年的發(fā)展，已成為眉山市規(guī)模最大的集醫(yī)療、急救、教學、科研、預防、保健為一體的國家二級甲等綜...
地址：眉山市東坡鎮(zhèn)文廟街1號
電話：其它：028-38221455,028-38222989,028-38221455 在線咨詢
