人流后要怎么調(diào)理

你好，人流術(shù)后需要注意衛(wèi)生、保持會(huì)陰部清潔。禁止性生活一個(gè)月。服用促進(jìn)子宮收縮的藥物并預(yù)防感染！祝你健康！

　　注意流產(chǎn)后要休息最少2個(gè)星期.

　　1、在飲食上不吃生冷辛辣東西，不喝酒，增加營(yíng)養(yǎng)，以清淡營(yíng)養(yǎng)豐富的如魚，肉，蛋，豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主。

　　2、在性事上一個(gè)月內(nèi)不要同房，容易感染，過后應(yīng)采取避孕措施，以免再次受苦，懷孕要在半年以上。

　　3、在衛(wèi)生上注意下體清潔防止造成婦科感染，可淋浴，如發(fā)炎可口服滅滴靈或左氧，頭孢氨芐等。如肚痛可吃抗生素和益母草沖劑。

　　4、在保健上適當(dāng)保暖，不要吃辛辣食物啊，7天內(nèi)避免坐浴,容易感染。

　　5、陰道出血一般會(huì)持續(xù)7-10天，最長(zhǎng)不超過15天，如果出現(xiàn)出血量時(shí)間過長(zhǎng)，出血量大于平時(shí)月經(jīng)量或伴有明顯腹痛等，提示有感染或流產(chǎn)不全，建議到醫(yī)院檢查。

人流后要盡量避免接觸涼水，禁止用涼水洗頭或洗澡。盡量避免著風(fēng)，以防給身體落下病根。一個(gè)月之內(nèi)要避免喝冷飲，吃生冷的食物。注意每天可以使用溫水清洗外陰，保持外陰清潔，有效防止術(shù)后感染的發(fā)生。要勤換衛(wèi)生棉，每天換洗內(nèi)褲。

在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

人流手術(shù)后切不可用冷水洗頭、擦澡、洗手，洗衣物與蔬菜時(shí)也不要用冷水，實(shí)在不行要帶上手套;如果運(yùn)動(dòng)過大而大量出汗，一定要注意保暖，避免感受風(fēng)寒;居住房屋要溫暖，濕度要適中，避免陰冷潮濕;居住房屋要注意封閉，避免門窗過道等過堂風(fēng)的侵襲;注意不要太過勞累或使用冷水洗衣。